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Yoga Workshops 2024

9.3. CLEAN UP - REINIGE DEINEN KÖRPER STÄRKE DEINE SEELE

Samstag 9.3. von 8:30 – 11:30

Reinige nach der Winter und Faschingszeit deinen Körper um gekräftigt in den Frühling starten zu können.

Durch spezielle Reinigungstechniken (Kriyas) verbunden mit einer wärmenden und reinigenden Yogaeinheit, vertreiben wir Abgeschlagenheit und Müdigkeit  und regen unseren Körper an zu entgiften. Dadurch kann unser Prana (Lebensenergie) besser fließen. Mit dem gereinigten und gestärkten Körper, fällt es uns sehr viel leichter in eine tiefe Meditation einzutauchen und in der Stille Kraft zu schöpfen.

Achte bitte darauf, dass du vor dem Workshop nur leichte Nahrung zu dir nimmst.

Der Workshop findet live und online via Zoom statt.

Energieausgleich: live € 55,–   online € 45,–

 

 

27.04. CHANGE - VERÄNDERUNG BEGINNT IM JETZT

Samstag 9:00 – 12:00

Wir werden durch eine kräftigende Yogastunde unseren Körper stärken und zur Ruhe bringen um uns aufs Wesentliche zu konzentrieren.

Was erwartet Dich:

  • eine kräftigende herzöffnende Yogapraxis
  • Aktivierung der Herz / Hirnkohärenz
  • erlernen spezieller Atemtechnik zur Vorbereitung
  •  Meditation / Manifestation
  • Coaching von der Matte in den Alltag

Der Workshop findet live und online via Zoom statt.

Energieausgleich live € 55,– Online € 45,–

25.5. Chakren Yoga - Aktivierung deiner Energiezentren

Samstag, 25.5. von 09:00 – 12:00 Uhr

Dieser Workshop findet  live und online via Zoom statt.

Die spirituelle Philosophie und Praxis im Allgemeinen und der Weg des Yoga im Besonderen zielen nicht darauf ab, dass wir an irgendetwas glauben. Vielmehr wollen Sie, dass wir konkret und praktisch überprüfen und erfahren. So werden wir uns in diesem Workshop auf das praktische Erfahren der Energiezentren, Chakren konzentrieren. Sich seiner Chakren bewusst zu werden, sie zu spüren und wieder zu aktivieren, ist ein wichtiger Schritt zu einem kraftvolleren Körper und einem ruhigeren Geist.

Welche Bedeutung haben die Chakren?

Welchen Körperbereich ist jedes der 7 körperlichen Chakren zuzuorden?

Wie kann ich diese Zentren wieder aktivieren und voll nutzen?

Warum ist es so wichtig den Energiefluss wieder zu steigern?

In diesem Workshop leiten wir dich durch eine aktivierende Yogaeinheit um deine Energiezentren wieder zu kräftigen, Blockaden zu lösen, dein Potenzial voll zu entfalten und deinen Lichtkörper zu stärken. Durch spezielle Atemtechniken werden wir den Energiefluss wieder erhöhen um in eine geführte Meditation tief eintauchen zu können!

1.6. - 8.6. YOGA UND COACHING RETREAT AN GRIECHENLANDS WESTKÜSTE

Durch daYoga, Meditation und Coaching entspannst du Körper und Geist und bringst deinen Energiefluss wieder in Harmonie. Durch die entstandene Freiheit, entdeckst du dein Potenzial, dein Leben so zu leben, wie es dein Geburtsrecht ist. Kraftvoll, in Liebe und Einklang mit deinen Bedürfnissen und Zielen.

Nimm dir die Freiheit, einfach DU zu sein. GÖNNE DIR EINE AUSZEIT.

Genaue Infos zur Reise: http://www.shamanayogaretreats.de/daiana

 

20.6. 108 SONNENGRUESSE

Donnerstag  20.6.  von 19:30 – 22:00 Uhr

Meditation in Bewegung. Es wird warm, du kommst in den Fluss von Atem und Bewegung und dein Geist wird still. Du hältst den Fokus der Aufmerksamkeit auf dem Atem und lässt dich von seinem Rhythmus führen. Am Ende haben wir eine ausgedehnte, geführte Meditation im Liegen, um diesen wundervollen Ritual einen perfekten Abschluss zu geben.

Dieser Workshop findet live und online via Zoom statt.

Energieausgleich / Spende ab € 20,–

Der Erlös dieses Workshops geht an das Hospiz Irmengard Hof in Gstadt. Helft mir Kinder und die Familien schwerkranker Kinder zu unterstützen. ❤️‍🔥