Workshops

Sonntag 06.07. von 8:30 – ca. 16:30 (1 Std. Mittag)

In „Change – Lebe dein volles Potenzial“ geht es darum, deine innere Stärke zu erfahren und mehr Klarheit zu entwickeln, damit du dein Leben in Fülle nach deinen Bedürfnissen und Werten leben kannst. Es ist eine großartige Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen und die eigenen Möglichkeiten zu erweitern.

In unserem Universum findet alles gleichzeitig statt, und es ist wichtig, sowohl die Vergangenheit als auch die Zukunft im Hier und Jetzt zu integrieren.

In diesem Workshop werden wir:
– Durch eine kräftigende und herzöffnende Yogastunde unseren Körper stärken und zur Ruhe bringen um uns auf Wesentliche zu konzentrieren.
– Körperliche Blockaden durch die Methode der myofaszialen Release (MFR) lösen.
– Limitierende Glaubenssätze transformieren, um Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen.
– Durch geführte Meditationen in die Tiefe deines Seins eintauchen und dein inneres Potenzial entdecken.

Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um dein Leben zu verändern und die Fülle zu leben, die dir zusteht. Ich freue mich auf dich.

Der Workshop findet live und online via zoom statt.

Tee und gesunde Snacks stehen in der Pause zur Verfügung. Mittagsverpflegung ist nicht inkludiert.

Wenn du online teilnimmst sorge bitte dafür, dass du Tee, Wasser und gesunde Snacks für die Pause vorbereitest. Dass du deine Pause auch wirklich genießen kannst.

Energieausgleich live € 105,– online € 90,–

Wenn du online teilnimmst sorge bitte dafür, dass du Tee, Wasser und gesunde Snacks für die Pause vorbereitest. Dass du deine Pause auch wirklich genießen kannst.

Generell lade ich dich ein, den Rest des Tages ruhig ausklingen zu lassen, um das Erlebte zu integrieren.

Sonntag 21.09. von 8:30 – ca. 13:30

Der Workshop bietet eine wunderbare Gelegenheit, die Verbindung zwischen Körper und Seele zu stärken. Durch spezielle Reinigungstechniken (Kriyas) verbunden mit einer wärmenden und reinigenden Yogaeinheit vertreiben wir Abgeschlagenheit und Müdigkeit  und regen unseren Körper an zu entgiften. Dadurch kann unser Prana (Lebensenergie) besser fließen.

Mit gereinigtem Körper und klarem Geist, kannst du tiefer in die Meditation eintauchen und deine innere Kraft intensiver wahrnehmen. Es ist eine großartige Möglichkeit die Einheit zwischen Körper und Seele zu stärken und dadurch die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.

Was erwartet dich:

• Yoga
• Kriya Reinigungstechnik
• Atemübungen
• Coaching von der Matte in den Alltag
• myofasziale Releasetechniken (lösen von Blockaden mit Bällen)
• Meditation

Achte bitte darauf, dass du vor dem Workshop, wenn überhaupt nur leichte Nahrung zu dir nimmst.

In der Pause, stehen dir Tee und gesunde pflanzliche Snacks zur Verfügung.

Der Workshop findet live und online vie zoom statt.

Wenn du online teilnimmst achte bitte darauf, dass du für die Pause Tee (zB. Basen- oder Brennnesseltee) sowie leichte Snacks vorbereitest.

Es ist von Vorteil, wenn du den Tag zur Integration in Ruhe ausklingen lässt.

Energieausgleich: live € 80,– / online € 65,–

Genaue Infos folgen noch

Sonntag 30.11. von 08:30 – ca. 13:30

Es ist eine großartige Möglichkeit dich selbst besser kennenzulernen, Stress abzubauen und deinen Alltag mit mehr Resilienz zu bewältigen.

Chakrenharmonisierung ist ein kraftvoller Prozess, bei dem die Energiezentren des Körpers ins Gleichgewicht gebracht werden, um einen Zustand von innerer Ruhe und Harmonie zu fördern. Jedes der sieben Hauptchakren ist mit bestimmten körperlichen, emotionalen und geistigen Aspekten verbunden. Wenn eines dieser Energiezentren blockiert oder unausgeglichen ist, kann dies zu physischen oder emotionalen Beschwerden führen.

Die Harmonisierung der Chakren hilft dabei, das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen, was zu einer besseren Regeneration, Vitalität und Stabilität führt. Insbesondere durch das Herstellen der Herz- Hirnkohärenz, kann Stress reduziert und das emotionale Gleichgewicht stabilisiert werden. Das Nervensystem, das oft durch die tägliche Hektik und Anspannung überlastet wird, wird beruhigt und harmonisiert. In einem ausgeglichenen Zustand wird die Kommunikation zwischen den Zellen und Organen optimiert, wodurch das allgemeine Wohlbefinden gestärkt wird.

Was erwartet dich im Workshop:

• Yoga
• gezielte Atemtechniken
• myofasziale Release (MFR mit Bällen)
• Aktivierung der Herz- Hirnkohärenz
• aktive Meditation
• klassische Meditation
• Coaching von der Matte in den Alltag

In diesem Workshop leite ich dich durch eine aktivierende Yogaeinheit um deine Energiezentren wieder zu kräftigen, Blockaden zu lösen, dein Potenzial voll zu entfalten und deinen Lichtkörper zu stärken. Durch spezielle Atemtechniken werden wir den Energiefluss wieder erhöhen um in eine geführte Meditation tief eintauchen zu können! Da ich mein Programm nach der Energie der Gruppe richte kann es zu leichten Abweichungen kommen.

In der Pause stehen dir Tee und leichte pflanzliche Snacks zur Verfügung.

Dieser Workshop findet live und online via Zoom statt.

Wenn du online teilnimmst, richte dir für die Pause bitte Tee oder Wasser und leichte Snacks.

Ich freue mich auf die gemeinsame Reise.

Energieausgleich live € 90,– / online € 75,–