Workshops

Yoga Workshops 2020

Samstag, 29.02.2020 von  8:30 – 11:30

Nach der langen Faschingssaison zu Beginn der Fastenzeit ist der optimale Zeitpunkt den Körper mit  reinigendem Yoga zu unterstützen. Yoga bietet mit seiner Vielfalt an Reinigungstechniken und kräftigenden Asanas viele Möglichkeiten den Körper auf natürliche Weise bei der Reinigung zu unterstützen. Ich bitte dich zu diesem Workshop wenn möglich ohne oder einem sehr leichtem Frühstück zu kommen. Nach der ersten „schweißtreibenden“ Yogaeinheit wird es eine kleine Pause geben, in der du dich stärken kannst. Im zweiten Teil werden wir den Fokus auf eine sanfte Yoga- und Meditationseinheit zur Klärung der Gedanken und Reinigung des Geistes legen.

Du erlernst Techniken die du die folgenden Tage auch zu Hause praktizieren kannst um die Reinigung noch zu vertiefen.

Energieausgleich € 39,—

SA 14:00 – 17:00

Samstag, 09.05.2020 von 14:00 – 17:00 Uhr

Die spirituelle Philosophie und Praxis im Allgemeinen und der Weg des Yoga im Besonderen zielen nicht darauf ab, dass wir an irgendetwas glauben. Vielmehr wollen Sie, dass wir konkret und praktisch überprüfen und erfahren. So werden wir uns in diesem Workshop auf das praktische Erfahren der Energiezentren, Chakren konzentrieren. Sich seiner Chakren bewusst zu werden, sie zu spüren und wieder zu aktivieren, ist ein wichtiger Schritt zu einem kraftvolleren Körper und einem ruhigeren Geist.

Welche Bedeutung haben die Chakren?

Welchen Körperbereich ist jedes der 7 körperlichen Chakren zuzuorden?

Wie kann ich diese Zentren wieder aktivieren und voll nutzen?

Warum ist es so wichtig den Energiefluss wieder zu steigern?

Wie kann ich durch tönen den Energiefluss beeinflussen?

In diesem Workshop leiten wir dich durch eine aktivierende Yogaeinheit um deine Energiezentren wieder zu kräftigen, Blockaden zu lösen, dein Potenzial voll zu entfalten und deinen Lichtkörper zu stärken. Durch spezielle Atemtechniken werden wir den Energiefluss wieder erhöhen um in eine tiefe geführte Meditation eintauchen zu können!

Samstag 20.06.2020 von 14:00 – 17:00 Uhr

Bewegungsmeditation